急げ急げ！

煮物の準備 終了。

お出汁もとっておいて、

材料は全て切り、

すぐに作れるように、準備はOK！


今日は

9：30～10：00 の朝ヨガと

10：30～　のピラティス、

どちらも YouTube LIVE配信。

大好きなマリコ先生に会える～♪


ここ４～５日は、

午前中に エクササイズ系ヨガで

体力を元に戻す努力、

そして、体系維持を目指して。


よしっ　今日も 汗かくぞぉ





家庭料理とワイン　ゆるり

家庭料理とワイン　ゆるり 神田駅 西口、駅から30秒程度のビル2階、カウンター8席の こじんまりしたお店です。 お客様が、「ただいま～！」と帰って来られるような、あったかい空間に育てていきます。 おかえりなさい！　 今日はこんな料理を作って、ゆる～りと、帰りを待ってました(*´∇｀*)