本日(木)あと5席。野菜の効能
本日(木)は ご予約2名様、あと5席あいてますよ。
風邪をひきやすい季節🫤免疫力アップしなきゃですねぇ〜
今日は 栄養豊富な大根葉(緑黄色野菜)のオツマミも加わりますよー😋
ついでに産直野菜で調べてみたら…
🌿春菊
緑黄色野菜の中でも、トップクラスの栄養価。
免疫力を高めてくれたり、美容にも良い。
🌿里芋
水溶性食物繊維たっぷり、低カロリー、血圧を下げ、血中コレステロールを取り除いてくれる。
食欲を抑える効能も🌟
→茹でた里芋を お通しの後にご提供していたのは 正しかったかも😃
🌿生姜
口臭予防だの強壮剤だの癌予防だの…、効能いっぱい！
詳しくは自分で調べてみてねー😜
まだ届きませんが…
🌿長ネギ
抗菌作用、免疫力アップ、動脈硬化等の成人病予防。
特に、葉の内側…ヌルッとしたのは、腸の調子を整えてくれたり、
粘膜強化🌟体内に入ったウイルスをやっつけてくれるとも聞きます。
冬野菜アレコレ、楽しく美味しく食べましょ🥗
そして改めて、
アルコール消毒で済ませず、手洗いもシッカリしましょう！
今日も ゆるりとやってま〜す🐢
😅ごめんなさ〜い！数日間は写真が載せられません。
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